こんにちはumiです
5月20日の【名医のTHE太鼓判!】は
「血管・肺・肌の人間ドック」
芸能人余命宣告SPです
余命宣告って恐ろしい(゚д゚)!
余命が一桁とか番組予告で言ってます
くっきーさんは
肺年齢が64歳!
そんなくっきーさんが
ある「肺のスペシャル体操」で劇的に改善したそうです
スペシャル体操って一体どんな体操でしょうか?
千手観音体操と呼ぶそうです
千手観音体操(スペシャル体操)したことにより
肺年齢が53歳になったみたいです!
千手観音体操(肺のスペシャル体操)は効果があるみたいですよね
肺のスペシャル体操のやり方やコツを
調べてみました!
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- 千手観音体操(肺のスペシャル体操)のやり方やコツは?
- 千手観音体操(肺のスペシャル体操)は効果があるの?
- 千手観音体操(肺のスペシャル体操)のまとめ
千手観音体操(肺のスペシャル体操)のやり方やコツは?
野生爆弾のくっきーさんが
肺ドックを受信して
肺年齢が64歳と診断されてしまったそうです
くっきーさんの実年齢より21歳も上!
これはヤバそうですよね
そんなくっきーさんを救うために
肺のスペシャル体操をしてもらったそうです

こんな感じ・・・
手を上に挙げて回すんでしょうか?
肺のストレッチという動画がありました
こちらの動画です
より大きく息をするための「肺のストレッチ」で
適度な緊張感により
集中力をた高める効果があるそうです
くっきーさんのこの肺ストレッチをしたのでしょうか?
くっきーさんが実戦したのは
千手観音体操! 肺のストレッチと同じような感じでしょうか?


千手観音体操のコツは
左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです

この千手観音体操を
1日に30回!
2週間してみたそうですよ!
こちらの記事もどうぞ(*’▽’)

千手観音体操(肺のスペシャル体操)の効果は?
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