こんにちはumiです
5月20日の【名医のTHE太鼓判!】は
「血管・肺・肌の人間ドック」
芸能人余命宣告SPです
余命宣告って恐ろしい(゚д゚)!
余命が一桁とか番組予告で言ってます
くっきーさんは
肺年齢が64歳!
そんなくっきーさんが
ある「肺のスペシャル体操」で劇的に改善したそうです
スペシャル体操って一体どんな体操でしょうか?
千手観音体操と呼ぶそうです
千手観音体操(スペシャル体操)したことにより
肺年齢が53歳になったみたいです!
千手観音体操(肺のスペシャル体操)は効果があるみたいですよね
肺のスペシャル体操のやり方やコツを
調べてみました!
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千手観音体操(肺のスペシャル体操)のやり方やコツは?
野生爆弾のくっきーさんが
肺ドックを受信して
肺年齢が64歳と診断されてしまったそうです
くっきーさんの実年齢より21歳も上!
これはヤバそうですよね
そんなくっきーさんを救うために
肺のスペシャル体操をしてもらったそうです
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-108.png)
こんな感じ・・・
手を上に挙げて回すんでしょうか?
肺のストレッチという動画がありました
こちらの動画です
より大きく息をするための「肺のストレッチ」で
適度な緊張感により
集中力をた高める効果があるそうです
くっきーさんのこの肺ストレッチをしたのでしょうか?
くっきーさんが実戦したのは
千手観音体操! 肺のストレッチと同じような感じでしょうか?
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3068-e1558350879214.jpg)
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3069-e1558350916872.jpg)
千手観音体操のコツは
左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3072.jpg)
この千手観音体操を
1日に30回!
2週間してみたそうですよ!
こちらの記事もどうぞ(*’▽’)
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/03/98c215569fc2126b3f3ea8c45bd170fd_t.jpg)
千手観音体操(肺のスペシャル体操)の効果は?
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千手観音体操(肺のスペシャル体操)の効果は?
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3073-e1558352577866.jpg)
くっきーさんはこの千手観音体操(スペシャル体操)
を試した事で一体何歳肺年齢が若くなったのでしょうか?
千手観音体操だけではなく
りんごが肺年齢若返りに効果があるので
すりおろしりんごソースも一緒に食べて
肺年齢改善に挑戦されてました
すりおろしりんごソースは材料はこちらです
![](https://minakoro.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3085-e1558352558930.jpg)
この材料を一緒に煮詰めるだけで
出来上がりです🍎
千手観音体操とすりおろしりんごソースで
くっきーさんは
肺年齢64歳から53歳に!
ユージさんは
肺年齢51歳から45歳に!
重盛さと美さんは
肺年齢42歳から31歳に!
この3人の方の他に
主婦の方も挑戦
肺年齢が56歳から46歳
肺年齢が53歳から50歳にと
千手観音体操はとっても肺年齢改善に効果があるみたい
ですよね(゚д゚)!
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千手観音体操(肺のスペシャル体操)のまとめ
・肺年齢の改善のために
肺のスペシャル体操というのがあります
それは大谷先生直伝の千手観音体操です!
・千手観音体操のコツは
左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです
・千手観音体操を1日30回 2週間と
すりおろしりんごソースで
10歳前後肺年齢が改善した人もいるそうです
肺年齢が気になる方は試しみるのも
いいかもしれませんね
最後まで読んで頂きありがとうございました