こんにちはumiです
５月20日の【名医のTHE太鼓判！】は
「血管・肺・肌の人間ドック」
芸能人余命宣告SPです
余命宣告って恐ろしい(ﾟдﾟ)！
余命が一桁とか番組予告で言ってます
くっきーさんは
肺年齢が64歳！
そんなくっきーさんが
ある「肺のスペシャル体操」で劇的に改善したそうです
スペシャル体操って一体どんな体操でしょうか？
千手観音体操と呼ぶそうです
千手観音体操（スペシャル体操）したことにより
肺年齢が53歳になったみたいです！
千手観音体操（肺のスペシャル体操）は効果があるみたいですよね
肺のスペシャル体操のやり方やコツを
調べてみました！
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千手観音体操（肺のスペシャル体操）のやり方やコツは？
野生爆弾のくっきーさんが
肺ドックを受信して
肺年齢が64歳と診断されてしまったそうです
くっきーさんの実年齢より21歳も上！
これはヤバそうですよね
そんなくっきーさんを救うために
肺のスペシャル体操をしてもらったそうです
こんな感じ・・・
手を上に挙げて回すんでしょうか？
肺のストレッチという動画がありました
こちらの動画です
より大きく息をするための「肺のストレッチ」で
適度な緊張感により
集中力をた高める効果があるそうです
くっきーさんのこの肺ストレッチをしたのでしょうか？
くっきーさんが実戦したのは
千手観音体操！ 肺のストレッチと同じような感じでしょうか？
千手観音体操のコツは
左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです
この千手観音体操を
1日に30回！
2週間してみたそうですよ！
こちらの記事もどうぞ(*’▽’)
千手観音体操（肺のスペシャル体操）の効果は？
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千手観音体操（肺のスペシャル体操）の効果は？
くっきーさんはこの千手観音体操（スペシャル体操）
を試した事で一体何歳肺年齢が若くなったのでしょうか？
千手観音体操だけではなく
りんごが肺年齢若返りに効果があるので
すりおろしりんごソースも一緒に食べて
肺年齢改善に挑戦されてました
すりおろしりんごソースは材料はこちらです
この材料を一緒に煮詰めるだけで
出来上がりです🍎
千手観音体操とすりおろしりんごソースで
くっきーさんは
肺年齢64歳から53歳に！
ユージさんは
肺年齢51歳から45歳に！
重盛さと美さんは
肺年齢42歳から31歳に！
この3人の方の他に
主婦の方も挑戦
肺年齢が56歳から46歳
肺年齢が53歳から50歳にと
千手観音体操はとっても肺年齢改善に効果があるみたい
ですよね(ﾟдﾟ)！
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千手観音体操（肺のスペシャル体操）のまとめ
・肺年齢の改善のために
肺のスペシャル体操というのがあります
それは大谷先生直伝の千手観音体操です！
・千手観音体操のコツは
左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです
・千手観音体操を1日30回 2週間と
すりおろしりんごソースで
10歳前後肺年齢が改善した人もいるそうです
肺年齢が気になる方は試しみるのも
いいかもしれませんね
最後まで読んで頂きありがとうございました
