肺のスペシャル体操の効果は?やり方やコツは?【名医のTHE太鼓判】 | umi umi ブログ

肺のスペシャル体操の効果は?やり方やコツは?【名医のTHE太鼓判】

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こんにちはumiです

5月20日の【名医のTHE太鼓判!】

「血管・肺・肌の人間ドック」

芸能人余命宣告SPです

余命宣告って恐ろしい(゚д゚)!

余命が一桁とか番組予告で言ってます

くっきーさんは

肺年齢が64歳!

そんなくっきーさんが

ある「肺のスペシャル体操」で劇的に改善したそうです

スペシャル体操って一体どんな体操でしょうか?

千手観音体操と呼ぶそうです

千手観音体操(スペシャル体操)したことにより

肺年齢が53歳になったみたいです!

千手観音体操(肺のスペシャル体操)は効果があるみたいですよね

肺のスペシャル体操のやり方やコツ

調べてみました!

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  1. 千手観音体操(肺のスペシャル体操)のやり方やコツは?
  2. 千手観音体操(肺のスペシャル体操)は効果があるの?
  3. 千手観音体操(肺のスペシャル体操)のまとめ

千手観音体操(肺のスペシャル体操)のやり方やコツは?

野生爆弾のくっきーさんが

肺ドックを受信して

肺年齢が64歳と診断されてしまったそうです

くっきーさんの実年齢より21歳も上!

これはヤバそうですよね

そんなくっきーさんを救うために

肺のスペシャル体操をしてもらったそうです

こんな感じ・・・

手を上に挙げて回すんでしょうか?

肺のストレッチという動画がありました

こちらの動画です

より大きく息をするための「肺のストレッチ」で

適度な緊張感により

集中力をた高める効果があるそうです

くっきーさんのこの肺ストレッチをしたのでしょうか?

くっきーさんが実戦したのは

千手観音体操! 肺のストレッチと同じような感じでしょうか?

千手観音体操のコツは

左右の肩甲骨をくっつけるイメージでするといいそうです

この千手観音体操を

1日に30回!

2週間してみたそうですよ!

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千手観音体操(肺のスペシャル体操)の効果は?

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